第17回長野マラソン

  • 2015.04.20 Monday
  • 19:14
JUGEMテーマ:スポーツ







走ってきました長野マラソン⭐︎今回で6回目になるのかな?



やはりいい大会ですね。走れるうちは、ずっと出たい大会です。

で、結果はと言いますと、いつも通り中盤から失速する展開となりました。
7km付近からサブスリー公式ペーサーに付いて走りました。すごくリズムよく走れ、以前のような感覚で走れました。
少し足に重さを感じつつありましたが、この集団で行けるところまでと考え、時計も見ずに付いて走りました。
15kmのMウェーブ通過も、今まで出場した中で比べ物にならないくらい楽に感じてました。
そろそろ五輪大橋だなと思った20km手前で足が重くなり、五輪大橋の坂で集団から脱落・・・
このまま最後まで走りきれる自信なかったので、ペースを落とし痙攣を起こさせない走りに切り替えました。
ハムストの痙攣は起きませんでしたが、膝上のあたりが痙攣し続けてました( 笑 )
しかし走行不能な痙攣は起きませんでしたが、35kmで足が完全にストップしてしまいました。



その後はいつも通りです・・・



残り7km...地獄でした・・・40kmからの残り19分って。。。(ToT)

でもハーフまでの走りは、以前のような調子の良い時の走りは出来たので、来季に繋がる希望は持てました。
また頑張ります。













マラソン後、上田市の温泉宿で一泊して帰宅しました。また来年も信濃路走りたいですね。













LAP



1km 4:17 159bpm
2km 4:00 172
3km 4:07 172
4km 4:15 172
5km 4:13 172

6km 4:26 172
7km 4:05 173
8km 4:13 173
9km 4:06 170
10km 4:03 171

11km 4:13 171
12km 4:13 171
13km 4:15 169
14km 4:13 171
15km 4:14 170

16km 4:10 173
17km 4:13 175
18km 4:11 172
19km 4:26 171
20km 4:26 171

21km 4:37 165
22km 4:29 160
23km 4:47 159
24km 4:46 161
25km 4:57 161

26km 5:01 159
27km 5:02 150
28km 5:29 147
29km 5:32 147
30km 5:32 146

31km 6:09 142
32km 6:44 137
33km 6:33 143
34km 5:49 144
35km 6:15 143

36km 7:00 137
37km 7:08 134
38km 6:32 137
39km 6:56 136
40km 7:41 129

41km 9:30 123
42km 8:32 120
195km 1:48 130

駒ヶ根でソーツカツ丼食べてきました(^-^)








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