松阪シティマラソン

  • 2015.03.09 Monday
  • 20:25
JUGEMテーマ:スポーツ


松阪シティハーフ走ってきました。今年から新設されたハーフです。
長野マラソンに向けてのペース走の位置付けで走りました。キロ4で刻めればと思いましたが、全くダメでした。
インフルからの風邪と体調はイマイチでしたが、それにしても走れない・・・これは何なんでしょうか・・・
スランプ??

1km   3:45   158bpm
2km   3:54   174bpm
3km   3:54   174bpm
4km   4:00   181bpm
5km   4:01   181bpm
6km   3:59   180bpm
7km   3:59   184bpm
8km   4:06   180bpm
9km   4:22   178bpm
10km 4:22   176bpm
11km 4:13   178bpm
12km 4:13   181bpm
13km 4:06   180bpm
14km 4:16   177bpm
15km 4:19   172bpm
16km 4:28   169bpm
17km 4:47   164bpm
18km 4:47   164bpm
19km 4:32   165bpm
22km 10:03 177bpm 


1:30.17



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  • 2018.05.07 Monday
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