5kmペース走

  • 2015.01.15 Thursday
  • 21:55
5kmペース走。
3:50/kmくらい目安で走った。
自宅周辺をグルグル走ったが、雨で路面濡れてて怖かった(^^;;

1km 3:45 167bpm
2km 3:47 175bpm
3km 3:43 176bpm
4km 3:46 179bpm
5km 3:38 185bpm

18:47.4



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