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    長野マラソン一週間前

    • 2014.04.13 Sunday
    • 09:21
    JUGEMテーマ:スポーツ


    いよいよ来週の今頃は長野を走行中ですね・・・
    今回はあまり気負わず、距離数に囚われず練習してきました。
    後半仕事の異動関係で、なかなか練習時間確保が難しかったですが、まずまず準備出来たかな?と思っております。
    多少追い込み不足か?とも思いますが、もう一週間切りましたのでジタバタしても仕方ありません(笑)
    15kmのMウェーブまで気持ち楽に走り、4:10/kmを意識しすぎず走りたいと考えてます。
    今までは前半貯金する為に、4:10/kmで走ってましたが、身体と相談し少し楽な感じで前半走り、ハーフ過ぎから再スタートの感じでネガティブスプリット出来たらなぁ〜と思います(笑)

    いつもはレース後帰路につくのですが、今回は白骨温泉で一泊してきます。そちらのが楽しみなんですが(笑)

    今日刺激走したかったですが、しっかり本日も仕事です(笑)
    まぁここまで来たら、疲労溜めず体調調整優先で行きます(^^♪

    1466221617_19.jpg


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    • 2015.12.21 Monday
    • 09:21
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      コメント
      思い切ってネガティブスプリット試してみてください(笑
      いよいよ近づいてきましたね〜
      楽しんでリラックスして走ってください!!
      サブスリーできますよ
      とっきゅうさん

      なかなか難しいですが、気楽に走りますね(*^^*)
      takakiさん

      天気が怪しいですー(^^;;
      今回は楽しんで走りますよ!(笑)
      いよいよですね♪
      ひろ兄ぃさんの大好きな大会。思い切り楽しんで来て下さいね!
      なみのりさん

      ここ最近足がめちゃ重いです(笑)
      大丈夫ですかね?(^^;;
      今回は楽しんで走ってきますね(笑)
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