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    これから

    • 2013.12.17 Tuesday
    • 23:14
    JUGEMテーマ:スポーツ


    選考会も終わり、長野マラソンに向けて脚つくりをしていきます。

    長野までは下記のレースに出場予定です。

    鈴鹿ロードレース 5km
    松阪シティ   10km
    津シティ     2km
    リバーサイド   ハーフ  


    5000m走ってる時から、右ふくらはぎが痛かったのですが、走り終えてからの痛くなってきてきました。
    なので昨日は休足で、今日は4kmほど走りましたが30分かかりました(笑)
    しっかりアイシングしてケアしてます。

    転倒した傷が痛くて・・・風呂が地獄です(笑)この写真でもしっかり傷が写ってるの分かりますか?(笑)
    擦り傷とアザになってるのが^^; 





    まずはふくらはぎの痛みが治まるまで、のんびりします。


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      ハーフ1時間22分09秒(中日三重お伊勢さんマラソン)2012/12/2 フル 3時間15分16秒(京都マラソン)2012/3/11 10km 36分49秒 (松阪シティマラソン)2013/1/20  5kmロード 17分55秒(鈴鹿市民ロードレース)2012/1/14 2kmロード 6分25秒 (津シティマラソン) 2013/1/27 5000m  18:46:40(東海マスターズ)2011/5/15 1500m   4:52:67(津記録会)2011/10/9

      出走予定

      4/13マスターズ記録会 1500m 4/21 長野マラソン 5/19 三重マスターズ選手権 800m

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